jak sie

trzeba mieć ogromne szczęscie polegajace na tym że napastnik nie będzie wiedział jak tym nozem walczyć lub tak naprawdę nie będzie chciał nam zrobić krzywdy(ew. zawaha się przed użyciem go)

[...] w stójce. " A pan Mietek nic nie ćwiczył i z nim nie wygrasz. Przepraszam, ale tego typu gadanie że ćwicząc to lub tamto, to dasz sobie rade z tamtym to stek bzdur. Nikt nie ma na czole napisane co ćwiczy, nie wiadomo czy bokser nie podłapał jakiegoś parteru, lub jest w nim sam od sobie dobry. Wiec jak dla mnie p.i.e.r.d.o.l.e.n.i.e.

Jak dla mnie rzadko się pokrywa, ale miło wiedzieć że zdajesz sobie z tego sprawę:)

w takim razie bierzesz gotowy plan i jedziesz z treningiem , a skupiasz sie na takich aspektach jak ODZYWIANIE I REGENERACJA plan tutaj masz uzytkownik traktor71 http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

suple stosujesz według braków w diecie !! boster T po cyklu bo podczas nie ma sensu a czy przyrosty beda takie same jak na SAA ;-) Sam sie przekonasz ale szybko wrócisz do saa

No spoko ale patrz. Napisałeś mi 3 wiadomości nie mogłeś jednej napisać skoro się znasz tak jak wyżej napisałem ziomek w 0.4ml bd miał 1000 jednostek ?

Hahahaha. Łodzianin jesteś moim idolek teraz. Ja bym nie dał rady z takim matolem pisać. Odłóż towar i weź jakiś może modafinil żeby ci się na chwile cuś rozjaśniło . Jak można nie umieć policzyć takich rzeczy . Dałem przed chwilą to zadanie mojemu 9 letniemu synowi i to zrobił

A jak zbiłem estro przed cyklem mogło je wywalić do czasu odbloku jeżeli już nie biłem teścia jeżeli nie to co może być przyczyną się nie poddawaj. Najlepiej tak napisac zamiast pomóc :) mój odblok wygląda 25 tysięcy jednostek HCG 1000 co 3 dzień i potem 50-60 tabletek clomid codziennie 1 tabletka

Jedyne co mam do ogarnięcia to letro tylko właśnie zabijałem nim na cyklu wiem że mocne ale jak trzeba a sie nie ma co innego

z ty apetytem.... osoby które zuciły palenie próbują w jakis sposób zabic głod nikotynowy.bardzo duzy procent tych osób zamiast zapalic sobie papierosa idzie do lodówki.chodzi o to zeby czym sie zająć mój ojciec jak póbował zucic to wp*****lal bardzo duzo mietowych cukierków

Cwicze silowo co dwa dni - musisz zdecydować sie w jednym kierunku albo ćwiczysz na sile albo na rzeźbę Reszta w porządku. A jak dieta???

ale dobrze by bylo jak by wziol jeszcze jakis antykatabolik po treningu aerobowym, bo po nim tez odbywa sie jeszcze lekki spalannie tluszczyku, dopiero po 20 min pelnowartosciowy posilek. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! [...]

[...] i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z zapytaniem jak to razem wcinac to ci powiedzą. Pozdro >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

a czy to ma jakies znaczenie że na laktozie?? nie wiem czy wlasnie by mi sie oplaca jeść dziennie paczke mleka w proszku jak myslisz hehe no i oczywiście ćwicze ćwicze

Dodam co by cie przekonać. Dokładnie jak pisze adam_jnk, z naciskiem na bieganie (przy okazji biegania dobrze jest się troche porozciągać), zwiększysz pojemność płuc i wydolność organizmu, a to podstawa każdego sportu. /pozdrawiam

ja poradzilbym fbw 5x5 mi sie spodobalo albo HST albo klata bic plecy tric bary przedramie i nogi jak cos to mnie poprawcie Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-06-25 23:30:00

marcin juz lepeij jak ma kupic to bialko niech bierze bo zawsze sie przyda po za tym zrodla weglowodanow kosztuja najmniej...

Jak masa to masa, jesz to samo łącznie z posiłkami przed i po treningowymi. Jeżeli boisz się podlania tłuszczem to zmniejszasz ilość węgli w dnt na korzyść np tłuszczów.

dużo pij i schładzaj oparzone miejsca albo tak jak przy małych dzieciach sie robi posmaruj odpowiednia pianką kosmetyczna te miejsca,zapytaj w aptece poprostu, odpuść trening jeszcze pozniej nadrobisz stracony czas.

[...] gryfem nie dam rady bo nadgarstek mnie boli... dieta.. diety nie zrobie bo sie ucze i przewaznie jestem od 7 rano do 19 w miescie ok.8 godzin w szkole po niej siłownia i do domu wiec dieta nawet ułozona nic by mi nie dała specjalnego bo nie mam czasu..;/ Nadgarstek cie boli bo ładujesz ciężarów jak głupi.... No ale bez diety to masy nie będzie.